Hírek 2021

ORBEA PÁLYÁZAT Tavalyi évhez hasonlóan idén is szeretnénk ezt a gyönyörű kerékpárt használatba adni valakinek a 2022-es triatlonos szezonra! 2021-ben Rozgonyi Orsival alkottak nyerő párost, aki ennek a bringának a…

  A futás az egyszerűségéről ismerszik meg. Nem igényel speciális felszerelést vagy drága konditerem bérletet – csak beleugrasz a cipődbe és már futsz is. De csak lassan a testtel… Bár…

Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…

Töretlenül hiszünk benne, hogy nyáron rajthoz állhatunk majd közép illetve hosszútávú triatlon versenyen! A következő cikkel azon teljesítőknek szeretnék segíteni, akik nem edzővel készülnek és már most megfordultak a fejükben…

Az alábbi cikknek sajnos egyre nagyobb az aktualitása. Azért választottam ezt a témát, mert így vagy úgy már nem egy tanítványunk/kliensünk lett érintett és a magunk részéről a Balatonmanntrainingnél fontosnak…

Az IT szindróma a futók életét leggyakrabban megkeserítő térdsérülés. A futó térd szindrómát a Tractus Iliotibialis (továbbiakban: IT) túlműködése okozza. Az IT egy furcsa izom, valójában egy megvastagodott kötőszövetes lemez,…

A járvány megfékezésére hozott, november óta tartó korlátozások jelentősen átírták triatlonisták felkészülési metódusát, rengetegen vagyunk, akik egyáltalán nem, vagy csak nagyon ritkán jutunk el uszodába.  Ennek pozitívuma, hogy extra időt…

Rettegsz a soron következő teszttől-felmérőtől? Az alábbiakban sorra vesszük, hogy a tesztek-felmérők miért hasznosak és miért nem szabad félni tőlük. Kevés dolog vált ki jobban szorongást egy sportolóból, mint a…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének második beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segíti 2021 versenyévben álmai elérésében! Hogy jön-e a várt eredmény?…

“Wattmérő futáshoz? Ah, nem kell beszerezni, nem gondolom, hogy sokat adna hozzá az edzésmunkához, különben is nagyon kezdeti fázisban van, csak még egy plusz kütyü lenne…” – ez volt a…