“Wattmérő futáshoz? Ah, nem kell beszerezni, nem gondolom, hogy sokat adna hozzá az edzésmunkához, különben is nagyon kezdeti fázisban van, csak még egy plusz kütyü lenne…” – ez volt a…
Van egyáltalán olyan, hogy jó futócipő? Igen, természetesen van, de nem létezik egy jolly joker cipő, ami mindenki számára egyformán ideális! A cipőnek illeszkednie kell a futási szokásainkhoz (terep vagy…
Hatalmas öröm, hogy ilyen példamutató, energikus embereknek szervezhetünk versenyt, mint Fröhlich Henrik. 77 évesen már a tizedik Ironman versenyén van túl, kiegyensúlyozott, harmonikus és egészséges. Hogy mi a titka? Kiderítettük!…
Ha máris megszegted az újévi fogadalmad, itt az ideje az újra tervezésnek! Az alábbi cikkben adunk pár tippet, hogyan tehetünk magunknak olyan fogadalmat, tűzhetünk ki olyan célt, amit be is…
“Közeleg a tél!” hangzik el George Martin zseniális regényfolyamában és mint minden évben most is eljött ez az idő… 🙂 Bőven benne vagyunk már egy jó ideje az esős, ködös,…
Regeneráció gyógytornász szemmel Mit jelent a regeneráció? A regeneráció azt jelenti, hogy valami, amit megbolygattunk visszanyeri az eredeti tulajdonságait. Az edzés/versenyterhelés utáni regeneráció során a szervezetünket visszaállítjuk, az eredeti, jól…
Vívódsz magaddal, hogy megleld a motivációt az edzéshez? Mondunk három jó okot is arra, ami rákényszerít, hogy leszállj a kanapéról! Ebben a vírussal terhelt időszakban nehéz a motivációt fenntartani az edzéseket…
Hatezren a Lánchídon! – telt házas volt a hatodik Generali Night Run Budapest – A Maratonman versenysorozat 2019-es eseményeire idén sem lehetett panasz; a balatoni versenyek mellett a főváros egyik…
Telt házas szezonnyitás Balatonfüreden Az esemény napja előtt már hetekkel elfogytak a helyek a Generali Runner’s World Run-ra, a futók ennek ellenére még a helyszínen is nevezésekkel bombázták – volna…