Mi mindkettőt használni fogjuk, csak mindent a maga idejében!
Kezdetben leginkább a pulzusra támaszkodunk majd az intenzitás, terhelés meghatározásakor, de kontrollként fél szemmel azért a tempóra is ránézünk, hogy a pulzus adataid és a szubjektív visszajelzésedet a tempó is alátámasztja, az edzés az elgondolt módon ment e végbe!
Aztán a versenyedhez közelítve egyre inkább a tempóra helyeződik a hangsúly, hogy felkészítsük a szervezeted a választott táv versenytempójára! Tehát egyik nélkül sem lehetünk meg, kölcsönösen kiegészítik egymást, ezért elengedhetetlen eleme a felkészülésnek a pulzusöv és a GPS-es óra is!