SIKERES NEVEZÉS
Kedves Jelentkező!
Sikeresen regisztráltál a Primavera Balatonman PRO Team virtuális futam #3-as eseményére. Ne feledd, ha a teljesítésért járó „érmes” nevezést választottad 1990 Ft-ért, akkor ennek díját a versenyt megelőző nap éjfélig be kell fizetned az alábbi módok egyikén:
1.) SimplePAY fizetéssel
2.) Átutalással (forintban) a szervező, Balatonman Triatlon Kft. bankszámlaszámára
K&H 10401055-50526549-56551033
Amennyiben ez nem teljesül, úgy nevezésed az ingyenes, azaz az érem nélküli versenyszámban szerepel majd. Levelünk végén megtalálsz minden információt, ami fontos lehet a teljesítéshez, kérjük, hogy figyelmesen olvasd el!
A Balatonman PRO Team edzői továbbra is szeretettel várják jelentkezésed a futás és a triatlon edzői programba! Ne feledd, azért mert korlátozottak a lehetőségek, még kihozhatod magadból a maximumot!
Bővebb információ IDE kattintva.
Ha figyelmesen elolvastad a tudnivalókat, és mégis van kérdésed, a következő e-mailek valamelyikén keress minket:
– nevezéssel kapcsolatos infók info@balatonman.hu
– teljesítéssel kapcsolatos infók training@balatonman.hu
Üdvözlettel:
Balatonman PRO Team
LEGFONTOSABB INFÓK
Reméljük, már olvastad, de he nem, akkor most!
Versenykiírás: https://balatonmantraining.hu/virtual-home-race-versenykiiras/
Melyik távon vehetek részt és mikor teljesíthetem?
A harmadik futam keretén belül két távot hirdettünk meg, ha akarod, nem kell közöttük választani, mindkettő teljesíthető külön-külön, más napra téve! A harmadik futamot június 19-21. között teljesítheted!
Szétbonthatom a távot, hogy pénteken úszom, szombaton tekerek és vasárnap futom a futórészt?
Annyiban szétbontható, hogy az úszást depóidő elvárás nélkül, de aznap kell teljesítened a kerékpár és a futás előtt! A bringát és a futást megszakítás nélkül kell végrehajtanod! Mindenkinek egységesen 5’ depóidőt számolunk a második depóra. Ha ennél gyorsabban depózol, nem lesz kevesebb az összidőd, ha lassabban, akkor az 5 perc feletti rész hozzáadódik a végidődhöz!
Hogyan kell végrehajtanom és hogyan mérem az úszás távját?
Az úszás nyílt vízben, neoprénben, az uszodák nyitása esetén pedig uszodában, neoprén nélkül teljesíthető. Nyílt vízben figyelj a biztonságra, partközelben (érjen le a lábad végig) és ha van rá lehetőség másokkal társulva úszd le! Legyen veled kísérő, használj úszósapkát! Nyílt vízen lehet több körben, akár 100-200 méteres szakaszon fordulgatva úszni; itt is, mint a futásnál, a gps-es óráddal rögzíted az adott távot!
Teljesíthetem a futást futópadon? Hogyan rögzítsem az eredményt?
Kint kell teljesíteni a futást, nem lehet futópadon! A táv és időeredmény rögzítéséhez ezért gps-es óra szükséges, annak az adataival tudod majd bizonyítani a lefutott táv hosszát és idejét!
Az érvényes, ha a második futást a kékesi nyaralómból indítom és Mátraházán fejezem be?
Nem, ez nem lenne érvényes! Szeretnénk, hogy a futás start és végpontja között ne legyen jelentős magasságbeli eltérés, tehát mindkét futás ott végződjön, ahol elkezdted!
A bringát teljesíthetem kint?
Futamunkban első alkalommal IGEN!
Nincs wattmérőm, részt vehetek a versenyben?
A futamon igen, de a ranglistába nem kerülsz be.
Mi a Zwift, hogyan tudom használni?
Nagyon fontos, ha még nem használtad a Zwiftet, akkor mindenképpen próbáld ki pár nappal a futam előtt, hogy pontosan képbe kerülj a használatával kapcsolatban! Nem bonyolult, de legyen előtte 1-2 Zwift-es élményed! A Zwift egy program, ami virtuális pályákat biztosít, üzemeltet azoknak, akik rendelkeznek okos görgővel vagy wattmérővel.
https://zwift.com/eu/get-zwifting
Egy fiókot (account-ot) kell létrehoznod (7 napos ingyenes verzióval működik, az első fordulót ennek keretében abszolválhatod, ha nincs előfizetésed).
A fiókot itt tudod létrehozni:
Egy applikációt kell letöltened a számítógépedre vagy táblagépedre innen!
A hardver követelményeket itt találod.
Mire kell figyelnem a fiókom beállításakor?
Nagyon fontos, hogy az adataid megadásakor a testsúlyodat pontosan add meg, mert a program ez alapján és a kapott wattértékeid alapján modellezi a haladási sebességedet!
Az első forduló tapasztalataiból kiindulva, arra kérünk mindenkit, hogy TT bringát válasszatok, mert ennél automatikusan elveti az esetleges, nem szándékos draftingot!
Aki oui bringát használ, kérjük a erre az alkalomra váltson TT-re!
Hogyan jutnak el a wattjaim a Zwiftre?
Párosítani kell azt az eszközt (okos görgő vagy wattmérő) az applikációval, ami méri a teljesítményedet. Ezek a direct drive-os görgők csatlakoztathatók. A többi görgőnél arra figyelj, hogy bizonyos régebbi típusú, wattot is mérő görgők eléggé félre tudnak mérni, ha lehet, kalibráld őket, mielőtt csatlakoztatod őket! Segítség itt.
A wattmérődet (ami nem a görgőben van) vagy bluetooth-on vagy ANT+-on keresztül tudod csatlakoztatni, attól függően, milyen csatornát tud a wattmérőd! Segítség itt.
Az ANT+-os kapcsolathoz szükséged lesz egy ilyen “stickre”, hogy fogadni tudja a jelet.
Remek, regisztráltam, párosítottam, de akkor most hol, melyik pályán fogok tekerni?
Minden indulót arra kérünk majd, hogy keresse meg és válassza ki egy általunk megnevezett pályát és azon teljesítse majd az adott távot!
Watopia (ez a fantázianeve annak a szigetnek, ahol rengeteg pálya van) pályái közül a TEMPUS FUGIT, ez egy 17,2 km-es sík pálya (szint 25m). Itt találod meg a pályaliírást.
Megvan a pálya, hogyan néz ki akkor pontosan a verseny menete?
Valamikor a nap folyamán elmész az általad kiválasztott nyílt vízhez és biztonságos körülmények (partközelben, neoprene, úszósapka) között teljesíted az úszástávot. Depóidő nincs az úszás és a bringa között. Még aznap kell végrehajtanod a másik két számot! Bringa előtt állítsd be a görgőt, indítsd el az applikációt, kalibráld és párosítsd a wattmérőd/görgőd, válaszd ki a pályát! Utána indulhat a bringa! A számítógép kijelzőjén látni fogod (többek között) a megtett km-t és az eltelt időt. Addig tekerj, amíg nem teljesítetted a vállalt távot, akkor megállsz és elmented az adatokat, a későbbi esetleges igazoláshoz! Jöhet a futás, ennek befejezésekor is mentsd el az adatokat!
Megvolt a verseny, hova és mit töltök fel?
Mindegyik alkalomra létrehozunk egy FB eventet, ide kérjük, hogy regisztráljatok be és az idővonalra írjátok fel üzenetben a következő módon:
Triatlon esetében
pl: Hankó Dávid középtáv: úszás 17:30, görgő 87:20 Avgp:310w Testsúly: X kg, futás 71:15 Összidő: 2 óra 56 perc 05 mp (FONTOS, HOGY A DEPO IDŐT NE ADJÁTOK HOZZÁ)
Csak az első három helyezett (wattmérős) teljesítéseit kérjük majd be, ennél szigorúbb ellenőrzést nem fogunk bevezetni!
Csalni ér?
Haha… Az első forduló tapasztalatai alapján ez a kérdés csak bennünk merült fel és ennek nagyon örülünk! Próbáltunk olyan virtuális “homokozót” összehozni, ahol a benne “játszadozó” sportolók teljesítménye valamennyire összemérhető legyen, egy kis izgalmat csempészve ebbe a nagyon hosszúnak ígérkező felkészülési időszakba. Tisztában vagyunk vele, hogy nagyon könnyű kijátszani ezeket a szabályokat, de biztosak vagyunk benne, hogy mindenki jóhiszeműen vesz majd részt ebben a kényszerhelyzet szülte játékban! Abban bízunk, hogy akik részt vesznek a virtuális triatlonunkon, újratöltődve folytatják majd a felkészülést, sportolnak tovább a “real” versenyig.