SÁNDOR GERGŐ

2015 októbere óta dolgozom Botival.

Előző edzőmmel 3 év után sem sikerült előrébb lépni az hosszútávon elért eredményeimet illetően, ezért kerestem meg Botit. Véleménye szerint egy amatőr sportoló esetében a legfontosabb az edzésre fordított idő minél hatékonyabb felhasználása.

Nincsenek sallangok. Minden edzésnek célja van.

Az ő módszerébe olyan jellegű kifogások nem férnek bele, hogy “ma úgy vittek a lábaim és inkább gyorsabban mentem”, mert lehet két nap múlva fejre állsz. Ez a hatékonyság teljes figyelemmel jár, napi kontroll az edzéseim felett. Úgy érzem magam nála mint aki az olimpiai aranyéremért készül.

Az elmúlt időszakban mind a 3 sportág esetében sikerült előrelépnem, jelentősen.

Legbüszkébb a 2016-os Challenge Denmark-on elért 9:50 percemre és korosztályos 3. helyezésemre, illetve az idén Nagyatádon teljesített 9:31-es eredményemre és OB 3. helyezésemre vagyok. Még egyet emelnék ki: Boti nagyon emberi, amilyen nehéz edzései vannak olyan támogatást is nyújt mellé.

Amíg eredmény-centrikusan készülök, addig én csak Plesz Botond edzéstervei alapján fogok készülni!

Menü